Лечебная физическая культура
Лечебная физкультура – раздел медицины, который занимается лечением болезней при помощи физических упражнений и природных факторов. Основу этого метода составляет движение.
История науки
Ещё в древности люди понимали, что движение – это простой, но эффективный метод лечения. Эту истину признавали и пропагандировали врачи Геродик, Гиппократ, Гален. Двигательная активность широко применялась как лечебный фактор в Древнем Риме, Древней Греции, Китае, затем и в Европе наряду с массажем, закаливанием, водными процедурами.
В России изначально русская баня и русские народные игры как элементы лечебной физкультуры помогали бороться со многими болезнями, влияли на общую физическую подготовку. Как наука, лечебная физкультура начала быстро развиваться в XIXвеке. Изучением ЛФК в разное время занимались Н. М. Амбодик-Максимович, М.Я. Мудров, Н. А. Семашко, Н. И. Пирогов, В. И. Дикуль и другие.
От каких болезней помогает лечебная физическая культура
Достижения лечебной физкультуры чаще используются при заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата, реже – пищеварительного тракта, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, , при неосложнённой беременности.
Врач, учитывая диагноз и состояние больного, его возможности, назначает комплекс упражнений, которые выполняются или в лечебном учреждении под присмотром инструктора, или дома. Положительный эффект лечебной физкультуры достигается за счёт:
· стимуляции обменных веществ;
· повышения иммунитета;
· повышения компенсаторных возможностей организма;
· релаксирующего (успокаивающего) действия на психику и нервную систему.
Средства ЛФК:
· ходьба;
· физические упражнения;
· занятия на тренажёрах;
· плавание и упражнения в воде;
· восхождение.
Кроме терапевтического воздействия, лечебная физкультура применяется и с профилактической целью. Например, для профилактики запоров, для предотвращения депрессии, нарушений сна и т.д.
Коммерческие клиники г. Москва, оказывающие услуги по лечебной физкультуре: «GMS», «Прима Медика», «Клиника Семейная», «Царская Клиника» и другие.
В других городах России: «Мэдис», «Мир здоровья» (Санкт-Петербург), «Клиника доктора Блюма» (Екатеринбург) и другие.
Статью подготовила врач-педиатр Айгуль Галиахметова для Up-Capital.ru.